Zomer bostraining

Bostraining
De bostrainingen vinden iedere zondag plaats vanaf 28 maart voor volwassenen en vanaf 11 april voor jeugd, tot en met half oktober. Het begint om 09.30 uur en om kwart voor elf stoppen we ermee. Aanmelden is niet nodig. De volwassenen en jeugd trainen apart, onder begeleiding van verschillende trainers. Voor de jeugd is dat Ricardo en voor de volwassenen zijn dat Chantal, Gerard en Hans. Trainingen zijn gevarieerd met statische en dynamische oefeningen waarbij iedereen naar eigen kunnen meedoet. Het enige wat je nodig hebt, is hardloopkleding en een paar sportschoenen.
En is het lekker (warm) weer, dan nemen de liefhebbers een frisse duik in de IJzeren Man.
.