Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Start bostraining Vught

14 april | 09:30 - 13:00

Op zondag 14 april gaat ons zomerseizoen van start. Dat doen we met een lekkere brunch in de Bindplaats. Maar we beginnen om half tien met de eerste bostraining tot kwart voor elf, gevolgd door een extra ledenvergadering van hooguit een uur. En dan dus die beloofde brunch; je moet er wat voor over hebben. Het geheel duurt tot ongeveer 1 uur.
Waar: De Bindplaats aan de IJzeren Man

Informatie Bostraining
De bostraining is een heerlijke training om de zondag sportief en gezellig te beginnen.
Om half 10 vertrekken we in twee groepen (jeugd en volwassenen) vanuit het clubhuis het bos in. In een bescheiden tempo lopen we warm tot onze vaste plekje bij de Lunet.
De training bestaat uit loopwerk, intervaltraining, sprong-  en krachtoefeningen. Beginners en gevorderden trainen samen in een groep en dat kan ook heel goed bij deze landtraining!
Enkele vaste trainers verzorgen bij toerbeurt de training.
Na de warming-up doen we meestal rek- en strek en balansoefeningen of specifieke schaatsbewegingen. In principe is de bostraining bedoeld om een goede basis te leggen voor het schaatsseizoen, zowel de techniek als het trainen van specifieke spiergroepen.
Maar de bostraining is ook heel geschikt voor het bijhouden en verbeteren van je conditie. Ook niet-schaatsers hebben het altijd prima naar hun zin.
Omdat je kunt trainen op je sportschoenen en in je korte broek is de training heel toegankelijk en komt ook iedereen op zijn eigen niveau aan bod.
Nieuwsgierig geworden? Kom gewoon een keer meetrainen! Ook de ouders van de kinderen nodigen wij graag uit om eens mee te trainen.
We trainen in principe door tot aan de eerste ijstraining. Ook in de zomervakantie wordt er gewoon doorgetraind.
En vergeet je zwembroek niet: er is bijna niets lekkerder dan na de training even in de IJzeren Man te plonzen!
Na de training (om 11 uur) drinken we gezellig koffie in het zonnetje op het terras bij het clubhuis.

 

Gegevens

Datum:
14 april
Tijd:
09:30 - 13:00
Evenement Categorie├źn:
, , ,

Locatie

Clubgebouw de Bindplaats
Boslaan 43
Vught, 5263 NX Nederland
+ Google Maps